こんなお悩みありませんか？
- お腹周りをスッキリさせたい
- 薬に頼らずに便秘を治したい
- ウエストのくびれが欲しい
- 運動は苦手だが痩せたい
- 食事制限せずにお腹痩せをしたい
- 自宅で楽しくダイエットしたい
腸もみフィットネスがお悩みを解決！
腸もみマンスリーフィットネスがあなたのお腹痩せを叶えます！
毎週1回フィットネス習慣
毎週1回のライブフィットネスで腸もみの習慣をしっかり身に着ける1ヶ月！参加できなかった回もアーカイブ視聴ができます。
お腹痩せの手技
腸もみの手技は色々ありますが、このマンスリーフィットネスではお腹痩せに特化した腸もみの方法をレクチャーします。
皆で楽しくダイエット
１人じゃなかなか続かないダイエット習慣も、同じ目標をもった仲間と一緒に取り組むことで楽しみながら行えます。
他レッスンとの比較
腸もみフィットネスの他のレッスンとの比較です
限定レッスン 1回あたり 5,500円 月額 22,000円（税込） レッスン週1回（60分）×4回 【得られるもの】 ●お腹痩せに特化したやり方 ●毎週1回のライブレッスン ●腸もみの習慣が身に付く ●皆さんとの変化のシェア ●４週目に1回の個別相談付き 【１ヶ月の内容】 ■１週目の内容 ・はじめの自己紹介（10分） ・腸もみのやり方（15分） ・腸もみのレッスン（60分） ■２週目の内容 ・腸もみのレッスン（60分） ・腸のワンポイント講義（10分） ■３週目の内容 ・腸もみのレッスン（60分） ・腸のワンポイント講義（10分） ■４週目の内容 ・腸もみのレッスン（60分） ・皆さんとのシェア会（30分） | グループレッスン 1回あたり 11,000円 月額 44,000円（税込） レッスン週1回（60分）×4回 【得られるもの】 ●腸もみフィットネスのやり方 ●毎週1回のライブレッスン ●腸もみの習慣が身に付く ●皆さんとの変化のシェア ●４週目に1回の個別相談付き 【１ヶ月の内容】 ■１週目の内容 ・はじめの自己紹介（10分） ・腸もみのやり方（15分） ・腸もみのレッスン（60分） ■２週目の内容 ・腸もみのレッスン（60分） ・腸のワンポイント講義（10分） ■３週目の内容 ・腸もみのレッスン（60分） ・腸のワンポイント講義（10分） ■４週目の内容 ・腸もみのレッスン（60分） ・皆さんとのシェア会（30分） | マンツーマンレッスン 1回あたり 15,500円 月額 62,000円（税込） レッスン週1回（60分）×4回 【得られるもの】 ●悩みや要望に沿ったオリジナルメニュー ●食事方法や個別のアドバイス ●自分の体に合った手技がわかる ●レッスン時間の個別調整が可能 ●メールによる質問が可能(3ヶ月間） 【１ヶ月の内容】 ■１週目の内容 ・悩み要望のヒアリング（20分） ・腸もみのやり方（15分） ・腸もみのレッスン（60分） ■２週目の内容 ・オリジナルレッスン（60分） ・質疑応答&アドバイス（30分） ■３週目の内容 ・オリジナルレッスン（60分） ・質疑応答&アドバイス（30分） ■４週目の内容 ・オリジナルレッスン（60分） ・質疑応答&アドバイス（30分） |
腸もみはダイエットに効果的なの？
腸もみで腸の機能を整えることができ、体の内側からデトックスができるから！
腸もみフィットネスインストラクター東本麻里
「美人は7日でつくられる」著者 / 艶めきファスティングインストラクター前田由紀子
腸もみマンスリーフィットネス
時期：毎月1日からスタート
場所：専用のFacebookグループ
第1回 ライブレッスン内容
・自己紹介・腸もみのやり方（20分間）
・腸もみフィットネス（40分間）
※後日、アーカイブで視聴できます
第2回・第3回 ライブレッスン内容
・腸もみフィットネス（30分間）
・腸のワンポイント講義（10分間）
※後日、アーカイブで視聴できます
第4回 ライブレッスン内容
・腸もみフィットネス（30分間）
・皆さんフィードバックシェア会（20分間）
※後日、アーカイブで視聴できます
個別相談受付（お一人30分間）
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腸もみセミナー
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