腸もみフィットネスお客様の声
- なんと直ぐに！排便が
- 体がポカポカしてきた！
- やっている最中から腸がグルグル！
- これは毎日でもやりたい！
- 説明が分かりやすくて簡単！
- お腹がふんわり温かく！
- 体がポカポカしてきた♪
腸もみフィットネスの７つの効果
１. デトックス効果！
腸が心地よく刺激されることで、腸が本来の動きを取り戻し、便や老廃物など体に蓄積された不要なものが排泄されるデトックス効果が期待できます。
２. ぽっこりお腹解消！
腸の働きが低下して起こる、便秘や膨満感（ガスによるお腹が張った感覚）や腸の下垂をそのままにしておくと、ぽっこりお腹になっていきます。腸もみフィットネスは、これら全てを解決！体の中からスッキリとしたお腹をつくることができます。
３. 冷え性などの不調を解消！
多くの方が、1回の腸もみフィットネスで体がぽかぽかと温かくなる効果を実感されています。腸が冷えて凝り固まっていると、むくみや不眠、婦人科系の病気、体の不調や老化を招く原因になります。腸をもむことで血行が促進されて、手足の末端まで温まるため、これらの不調を改善へと導きます。
４. アンチエイジング効果！
腸もみフィットネスで、ふわふわでやわらかな腸になることで、腸と密接に関わっているお肌のターンオーバーも整っていきます。それにより、お肌のトラブルが解消されたり、ハリやキメがでるなどの、アンチエイジング効果も期待できます。
５. 免疫力アップ効果！
腸をもむと免疫力がアップし、風邪などをひきにくい体に。また、食べ物の消化、吸収が促進されることで、代謝アップにもつながります。
６. 心のリラックス効果！
腸もみフィットネスでは体の休息に効果のある、副交感神経を働かせる呼吸法を行います。深い呼吸は緊張をほぐし、体の働きをコントロールする自律神経が調整されることで、リラックス効果が得られます。
７. ダイエット効果！
腸もみフィットネスを継続することで、ダイエット効果も期待できます。特に運動や食事制限ができない方でダイエットを必要とされている方にもオススメです。（私自身、これだけで1ヶ月間で5キロ痩せることができました）また、腸もみフィットネスは腸や内臓の位置を整えてくれますので、筋トレや有酸素運動と組み合わせることで、よりダイエット効果が高まります。
あなたも体験してみませんか？
こんにちは！腸もみフィットネスインストラクターの麻里です。
私も過去にお腹の張りで悩んでいましたが、腸もみフィットネスで運動せずにマイナス5kg、ウエストと太とももまでスッキリとサイズダウンしたんです。
今でも、少し食べ過ぎたなと思った日は腸もみでリセットできるので、食べたいものを我慢すること無くスタイルをキープできています。
健康や美容のためにと思っても、私たち女性は毎日忙しく、運動を続けるのはなかなか大変ですよね・・・。また、食事内容を変えたくても、家族と別メニューを作るというのは時間も労力もかかります。
時間や労力をかけずに、自宅にいながら簡単にダイエットや体質改善できるセルフケアはないかな？そう模索して9年、腸もみフィットネスを考案しました。
腸もみフィットネスは便秘・肌荒れ・肥満・落ち込み・イライラなどの原因である腸に直接アプローチできる上に、高価な道具や広いトレーニングルームは一切必要ありません。あなたの手とわずかなスペースだけでできる効果的なセルフケアです。
運動を続けるのはつらいなー。食べたいものを我慢せずにダイエットできならなー。そんな欲張りな願いを叶えてくれる腸もみフィットネス、是非あなたも体験レッスンで実感してくださいね！
このような方におすすめです
✓ぽっこり下腹が何をやってもダメ
✓体の冷えやむくみが気になる
✓便秘や下痢で悩んでいる
✓代謝が悪くなってきている
✓イライラや落ち込みを改善したい
✓免疫力を高めたい
✓運動せずにダイエットしたい
✓熟睡できるようになりたい
✓気軽に体質改善したい
まずは体験レッスンへ！
レッスン内容
お時間 40分
受講形式 ①オンライン ②対面
※①オンライン受講はZoomで行います
※②対面受講は要相談です(別途交通費等いただきます)
受講料 5,500円（税込）
※事前決済となります
体験レッスンお申込
定期的に無料セミナーを開催しています
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